些预先定义的限制的情况下

我们的思维清晰度和动力全天都会波动。确定您自然达到高峰和低谷的时间然后调整相应的活动。在创作高峰时段处理艰巨的任务 利用精神敏锐度最高的高峰时段来完成密集的创意任务或解决复杂的问题。设计工作需要大量决策因此请在您判断力最敏锐的时段进行决策。与在精力下降时试图强作并获得更好的结果。我的高峰时间是上午晚些时候从上午 点到中午 点。确定你什么时候处于最佳状态然后保护这些高效的时间。对妨碍利用这一黄金时期的会议或其他义务说不。

安排几个小时的乏味或体力任务相反当你在当天晚些时候精力下降时调整行政工作电子邮 澳大利亚电报号码数据 件研究和其他平凡的任务。您仍然可以在这些脑力消耗较小的活动中取得进展而不会浪费高峰生产力时间。当精力下降时不需要大量复杂判断的直接体力工作往往也更容易处理但仍然需要产出。围绕自然能源模式规划您的日程安排有助于节省精力和低于标准的工作。即使在疲劳状态下我们也可以推动并推动进步但产出需要更长的时间并且会受到影响。将能源管理作为工作计划流程的核心部分从长远来看会带来巨大的回报。



设定明确的界限并练习说 不 在客户需求内部要求和自发项目之间设计师经常超负荷工作以让其他人满意。但同时承担太多相互竞争的优先事项会扼杀生产力和创造力。轻松地设定明确的界限并说 不 这样您就可以将精力集中在几个至关重要的改变游戏规则的优先事项上从而获得最高的回报和影响。限制总体工作量 仔细评估新的工作询问而不是对所有事情都默认自动 是 。考虑到现有的承诺后量化您在未来几周内可用的总时间。仅在符合这才同意额外的工作即使这意味着拒绝可能有利可图的项目。